Marche Santé:
Un Projet Par et Pour

Ce projet vise l’amélioration de la santé des personnes aînées et à mobilité réduite ainsi que la reprise du pouvoir et de la confiance à marcher en toute sécurité (grandement affectée par la pandémie et le déconditionnement).  

 

Les marches santé visent aussi à : 

  • Améliorer l’accessibilité universelle (mapping de ce qui existe, sensibilisation) 

  • Redonner la confiance et le goût de marcher, de parcourir les beaux coins du quartier et de l’arrondissement du Sud-Ouest.  

  • Créer des réseaux d’entraide et favoriser le sentiment d’appartenance grâce à la participation sociale des personnes engagées tout au long du projet (briser isolement, contrer détresse psychologique) 

  • Créer des cartes où seront indiqués les emplacements de bancs, toilettes, accès eau, aires climatisées, lieux publics accessibles, Wi Fi, etc. - Documenter, sensibiliser.

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Mise en contexte

  • Le projet est né du constat que marcher reste une activité qui peut se faire, même en contexte COVID et qui est même souhaitable pour prévenir le déconditionnement, maintenir un bon moral…  (et en réaction au message envoyé aux aînées « envoye à maison » par notre premier ministre... )

  • Au début on parlait de faire un parcours de Compostelle, en avril 2020, en pleine hécatombe et décès des aînés au sein des CHSLD... pour marcher avec intention, deuil...

  • Depuis, le projet a évolué et est devenu Marche santé (pour la santé physique et mentale, pour briser l'isolement, pour documenter les parcours ou il y a des bancs, des toilettes, des commerçants solidaires, des sources d'eau, aires climatisées, beau parcours histoire, ruelles, murales...

  • On a un financement de Ville-MTESSS (en remplacement du RDV des aînées qui ne peut pas se faire actuellement) pour réaliser des cartes qui encourageront la marche (avec infos utiles et motivantes) et faire l’achat de matériel encourageant la marche sécuritaire. 

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Réalisé à ce jour (depuis mars 2020)

  • Mobilisation d’une vingtaine de personnes aînées du Sud-Ouest – PAR et POUR

  • Rencontres de planification 

  • Commerçants contactés (haltes repos, don bouteilles eu, accès toilettes)

  • Marches exploratoires (au sein des 4 quartiers du Sud-Ouest). 

  • Sensibilisation et formation (santé, sécurité, ergo, etc.)

  • Reçu ébauche des cartes du Sud-Ouest (réalisées par infographe).

  • Procédé à l'achat de matériel de marche sécuritaire en hiver - crampons, bâtons, sacs

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